Худеем без диет

С помощью этих простых рекомендаций или же несложных маленьких хитростей можно похудеть на несколько килограмм не прибегая к столь вредоносным порой диетам. Как похудеть без диет? НЕ ЖРАТЬ ВООБЩЕ. В идеале – не кушать совсем, где-то до трех недель, однако это лечебное голодание, и у него совершенно иные методики (причем настойчиво рекомендуется 1-ый курс совершенного голодания проходить в больнице).

Читать далее

Упражнения для увеличения бюста

Упражнения для увеличения бюста Все мы хотим иметь фигуру, которой можно будет похвастаться не только перед любимым мужем, но и перед подругами на пляже. Однако, как правило, на себя любимых никогда не хватает времени, и мечты так и остаются мечтами Время идет… Килограммы оседают на наших боках, животе, появляется целлюлит.

Читать далее

Питание на отдыхе

Питание на отдыхе Отправление в отпуск или путешествие предполагает расслабленный режим дня, при котором отдыхает не только душа, но и тело. Питание на отдыхе должно быть максимально сбалансированным и здоровым. Правильное питание на отдыхе: Гораздо сложнее вернуться в обычный график и сохранить прежний внешний вид. Зачастую многие после отпуска прибегают к различным косметическим процедурам, там как, например, блефаропластика Казань, которые помогают продлить красоту.

Читать далее

Как убрать целлюлит в домашних условиях?

Как убрать целлюлит в домашних условиях? Не стоит думать, что с целлюлитом можно бороться только руками профессиональных массажистов. Даже в домашних условиях при соблюдении некоторых правил можно добиться ощутимых результатов, а именно: улучшить кровообращение в капиллярах и межклеточный обмен, поспособствовать скорейшему выведению продуктов обмена, ускорить ток лимфы.

Читать далее

Как соблюдать диету?

Почему людям так трудно соблюдать диету? Проблема похудания давно волнует многих людей во всем мире. Придумано множество диет, некоторые из них обещают «мгновенное» снижение веса, другие убеждают нас, что худеть надо постепенно. Как бы то ни было, диета – это всегда ограничение в питании. А вот этого как раз мы не любим и боимся.

Читать далее

Как очистить кишечник от шлаков?

Очистка кишечника Большинство недугов приходит к нам с едой. К сожалению, культура питания у большинства из нас полностью отсутствует. Едим мы кое-как, все больше употребляя в пищу некачественные продукты, поскольку тратить время на их приготовление если и нужно, то совсем чуть-чуть, буквально несколько минут, что полностью устраивает делового человека.

Читать далее

Бег для похудения

Бег для похудения Вы собрались заниматься бегом для похудения? Вначале нужно обязательно решить, как Вы это будите делать. Можно пройтись пешком, можно ускоренным шагом, можно трусцой. Все  зависит от нашего желания, нашего предпочтения и, конечно же, от нашего физического состояния. Простая ходьба очень полезна, но не дает такого эффекта, как ускоренный шаг или бег для похудения, но всегда лучше, чем не делать ничего.

Читать далее

Антицеллюлитный массаж

Около 90% женщин сталкиваются с проблемой целлюлита в области бедер и ягодиц. Целлюлит отличается от обычных жировых отложений в жировой ткани в организме. Жировые отложения могут быть удалены при помощи липосакции, в то время как целлюлит не может. Целлюлитные жировые клетки находятся непосредственно под кожей, и когда они выступают вверх, на коже появляется неровная, апельсиновая корка, и это явление воспринимается как целлюлит.

Читать далее

САУНА. Как избавиться от лишнего веса?

   САУНА. Избавляться от лишнего веса. А это нам нужно?  – Необходимо! Давайте попробуем похудеть правильно.    Если мы не сжигаем калории, которые приобретаем с пищей, ведем малоподвижный образ жизни, появляются отложения, которые пагубно отражаются на внешнем виде, на состоянии здоровья, на

Читать далее
1 2