Худеем без диет

С помощью этих простых рекомендаций или же несложных маленьких хитростей можно похудеть на несколько килограмм не прибегая к столь вредоносным порой диетам. Как похудеть без диет? НЕ ЖРАТЬ ВООБЩЕ. В идеале – не кушать совсем, где-то до трех недель, однако это лечебное голодание, и у него совершенно иные методики (причем настойчиво рекомендуется 1-ый курс совершенного голодания проходить в больнице).

Читать далее

Упражнения для ног

Упражнения для ног Поддерживать отличную спортивную форму, а также бодрость духа можно при помощи физических упражнений для ног из восточной гимнастики. Внимание в этой статье будет уделено красоте ног. Комплекс упражнений для ног: В первую очередь займемся упражнениями для развития бедер. Оно включает в себя три движения: Упражнение № 1: Во-первых, встаньте прямо, сделайте вдох через нос, поднимите руки вверх, после чего подпрыгните, опускаясь на пальцы и расставляя ноги в стороны.

Читать далее

Секреты красоты ног

У женских ножек есть несколько слабых мест, которые портят настроение своим обладательницам, если за ними не ухаживать правильно и систематически не тренировать. Но если премудрости педикюра и эпиляции можно самостоятельно и не осваивать, а довериться мастеру салона, то секреты стройности ног обязана знать каждая женщина. К сожалению, природа меня не наградила легкой походкой, маленьким размером стопы и изящными нижними конечностями, поэтому для своих двоих приходится работать, как за двоих.

Читать далее

Секреты идеально красивых ног

Красивые женские ножки, какие они? Нет, это не только стройные бедра, упругая кожа и легкая походка. Одной из главных составляющих идеальных ног являются красивые икроножные мышцы. Мы, женщины, испытываем безумную любовь к обуви на высоких каблуках и ходим в ней достаточно часто. Наши трудолюбивые ножки каждый день испытывают при этом большую нагрузку, и в первую очередь она приходится на ступни и икроножные мышцы.

Читать далее

Самые популярные диеты

Самые популярные диеты Нынешние эталоны красоты заставляют нас худеть и ограничивать себе пищу. В нашем понятии красота – упругие бедра, красивые ножки, подтянутая фигура. И чтобы получить такие формы, мы подвергаем себя различным диетам. Дальше мы вам расскажем про самые популярные диеты в наше время, их пользе и результате. Какие бывают самые популярные диеты?

Читать далее

Самые полезные для женской красоты и здоровья продукты

Вне зависимости от того, какой именно диеты Вы придерживаетесь (либо вовсе не придерживаетесь), можно порекомендовать обязательно добавлять в свой рацион некоторые очень полезные для женской красоты и здоровья продукты. Продукты для женской красоты и здоровья: Овсянка: Непременно ешьте как можно больше овсянки в сыром виде, к примеру, в “салатах красоты”или в различных кашах, в кашах быстрого приготовления тоже.

Читать далее

Польза фруктов при диетах

Польза фруктов Смотря на себя со стороны, мы замечаем лишние килограммы, которые нас очень пугают, и начинаем задумываться, как же от них избавиться. Попробуем вспомнить, какие диеты для этого случая нужны. Необходимо ли нам целый день тратить время, сидя на кефирной диете или на гречке? В нынешнее время можно использовать столько быстрых диет, о которых вы еще не знаете.

Читать далее

Польза пророщенной пшеницы

Польза пророщенной пшеницы Проращивание пшеничных зерен очень простая задача. На это требуется не больше суток. Замочите зерно в воде на некоторое время. После этого воду нужно слить и оставить на полдня в теплом месте. А пока можете почитать, например, новости звездного мира, ведь многие голливудские звезды тоже употребляют пророщенную пшеницу для поддержания своей красоты.

Читать далее

Польза клубники

Польза клубники Польза клубники нашему организму имеет обширный спектр, и мы иногда просто не догадываемся какой. Кушаем вкусную ягоду и не подозреваем сколько всего полезного и нужного получаем в свой организм. В чем состоит польза клубники? Польза клубники, во-первых, заключается в большом количестве антиоксидантов, которые предотвращают появление многих заболеваний.

Читать далее

Питание на отдыхе

Питание на отдыхе Отправление в отпуск или путешествие предполагает расслабленный режим дня, при котором отдыхает не только душа, но и тело. Питание на отдыхе должно быть максимально сбалансированным и здоровым. Правильное питание на отдыхе: Гораздо сложнее вернуться в обычный график и сохранить прежний внешний вид. Зачастую многие после отпуска прибегают к различным косметическим процедурам, там как, например, блефаропластика Казань, которые помогают продлить красоту.

Читать далее
1 2