Что можно кушать на ночь?

Если кушать после 18.00 нельзя, то когда же тогда кушать вообще? Ведь все нормальные люди с работы возвращаются как раз вечером. Оказывается, кушать на ночь без вреда для своей фигуры все же можно. Главное это делать грамотно. Например, если поужинать малокалорийными и полезными продуктами, то можно вовсе и не поправиться. Практически у всех представительниц прекрасного пола любимым местом пребывания после 18.00 становится кухня.

Читать далее

Фитнес для женщин

Фитнес для женщин Иметь красивое и сильное тело – одно из самых заветных желаний человека, особенно это касается прекрасного пола. Но это не так просто, ведь чтобы иметь хорошую фигуру, нужно прилагать определенные усилия. Любительницы диет изводят себя для этого голодом, но ученые всего мира пришли к соглашению, что фитнес для женщин – самый оптимальный способ сохранить талию.

Читать далее

Упражнения для увеличения бюста

Упражнения для увеличения бюста Все мы хотим иметь фигуру, которой можно будет похвастаться не только перед любимым мужем, но и перед подругами на пляже. Однако, как правило, на себя любимых никогда не хватает времени, и мечты так и остаются мечтами Время идет… Килограммы оседают на наших боках, животе, появляется целлюлит.

Читать далее

Упражнения для пресса для девушек

Упражнения для пресса для девушек Каждый человек даже ленивый хочет быть здоровым, красивым, а самое главное подтянутым. Поддерживать фигуру можно в любом возрасте, главное, чтобы было желание. Все упражнения для пресса для девушек нужно выполнять правильно, чтобы после занятий не было боли в мышцах и в спине. В последнее время люди стали интересоваться, как правильно научиться качать пресс.

Читать далее

Спортивная фигура – это просто

Каждой девушке хочется иметь красивое стройное тело, но не каждой удается дойти до данной цели. Цель одна – быть заметной в обществе, отличаться своими физическими достижениями. Вопрос один – как достичь спортивной фигуры? Как стать такой заметной  со стройной фигурой? Вариантов множество. Но какой именно Вам должен подходить – решать только Вам, потому что Вам никогда никто так не поможет, как Ваш собственный внутренний голос.

Читать далее

Самые популярные диеты

Самые популярные диеты Нынешние эталоны красоты заставляют нас худеть и ограничивать себе пищу. В нашем понятии красота – упругие бедра, красивые ножки, подтянутая фигура. И чтобы получить такие формы, мы подвергаем себя различным диетам. Дальше мы вам расскажем про самые популярные диеты в наше время, их пользе и результате. Какие бывают самые популярные диеты?

Читать далее

Подтягивающий гель для коррекции фигуры Oriflame “Шведский SPA салон”. Отзыв

Я очень люблю серию “Шведский SPA салон”. Все средства серии имеют хорошее качество за небольшую цену. Отзыв о подтягивающем геле для коррекции фигуры Oriflame: Данный гель для коррекции фигуры Oriflame использовала дважды в день: утром после душа и на ночь.

Читать далее

Питание зимой

За окном, белый снег, иногда бывает трудно мобилизовать себя к чему-либо. На прогулку по снегу не охота, бассейн слишком далеко. Зимой нужно больше энергии, чтобы нагреть тело. Организм нуждается в более высокой дозе энергии из пищи для компенсации теплового баланса, поэтому следует подумать о правильном питании зимой. Правильное питание зимой: Согласно восточной философии, сезон оказывает существенное влияние на нашу жизнь.

Читать далее

Нужна ли диета?

Нужна ли диета? Во всем мире очень много людей страдают ожирением. В нашей стране тоже присутствует эта проблема, поэтому вопрос похудения и приобретения идеальной, стройной фигуры стоит актуально. Но для всех так уж нужна ли диета? Сейчас существует много диет и советов по вопросам похудения, но многие женщины и мужчины, которые страдают от лишнего веса, находятся в растерянности.

Читать далее

Куриная диета

Куриная диета Каждый любит курицу – это факт. Это вкусно во всех отношениях. Нельзя ее испортить неуклюжими кулинарными начинаниями, она достаточно дешева, и может быть поставлена к любому столу. Польза куриной диеты: Куриное мясо легко усваивается и содержит много важных и необходимых элементов для человека. В отличие от свиного мяса, которое переваривается часами, включает в себя большое количество жира и при частом употреблении в пищу может нанести вред организму, куриное мясо имеет способность снижать холестерин,…

Читать далее
1 2 3