Эффективные упражнения для для коррекции веса дома

Эффективные упражнения для для коррекции веса дома

Поделиться: Стройная, подтянутая и красивая фигура — мечта любого человека. Мы всегда стремимся выглядеть как можно интереснее и привлекательнее. Но в жизни практически каждого человека настает момент, когда, взглянув в зеркало, он разочаровывается в своем внешнем виде. И, чаще всего, причиной этому являются лишние килограммы, изменяющие фигуру не в лучшую сторону. Даже прикрыв одеждой проблемные места, мы чувствуем себя не вполне комфортно и начинаем придумывать способы сбросить лишний вес. Сесть на диету — вот что…

Читать далее

Эффективное похудение живота и боков в домашних условиях

Эффективное похудение живота и боков в домашних условиях

Поделиться: Лишний вес — глобальная проблема современного человечества, которая возникла в результате развития технического прогресса. В связи с этим человеческая двигательная активность закономерно снизилась. Лишние калории, неизрасходованные во время физической деятельности, трансформируются в жировые клетки, которые у большинства людей, независимо от пола, локализуются в области брюшной полости. Это приводит к тому, что внешне живот выглядит полным, дряблым и обвисшим. Учитывая все вышеизложенные факты, становится очевидным, что похудение живота и боков — это сложный процесс, включающий…

Читать далее